ねんねトレーニングを嚙み砕きます★

こんにちは～！！

あっという間に７月も後半・・・(;^_^A

毎度毎度マメな更新のできない私ですが今回は「ネントレ」に関する諸々を書きます。

◆そもそも「ねんねトレーニング」って？

　⇒抱っこや添い寝などの「寝かしつけの癖」を無くしていくこと。

本来、赤ちゃんはママのお腹の中では自分のペースで寝たり起きたりを繰り返していたのですから、誰でもみんな等しく《自分で寝る力》を備えて産まれてきているはずなんです。

それが産まれてからの生活習慣や環境によって寝かしつけをしないと眠れなくなってしまう、と言う・・・

本当は過度な寝かしつけは必要なくて、赤ちゃんが持つ寝る力の使って眠るためのちょっとした「お手伝い」程度の関わりでいいんですよね。

一度付いた「寝かしつけの癖」を外していく作業がねんねトレーニングになります。

◆705sleep lab.のネントレはどんな感じ？

　⇒手法をパパママにお伝えして、各家庭で実践していただきます。

　⇒実践する中で、壁にぶち当たったり、想定外のことが起こったり、疑問点は必ず出てくるのでトレーニング中の質疑応答にも２４時間対応しています。（私が寝ていない限り即時対応します(;^_^A）

ネントレをお申込みいただいたらまずは面談で現状をお聞きし、希望するゴールを設定していただきます。

ゴールは各家庭様々で「添い乳を卒業したい」「抱っこでの寝かしつけを止めて添い寝で寝られるようにしたい」「完全に一人で眠るセルフねんねを習得したい」とそれぞれに合ったゴールをお話の中で一緒に決めていきます。

面談の際に「基本講座」も受講していただきます。

ゴールを設定したら、年齢や住環境に応じたプログラムをこちらで作成します。

並行して申込者様には「睡眠の土台」を整えていただきます。

睡眠の土台は基本講座の中で詳しく説明しています。

睡眠の土台が整ったら、プログラムに添って実践開始です！

書いてある通りにしてるけどうまく行かない・・・

うちの場合、これじゃうまく行かない・・・

は必ずあります！！

おうちの作り、お子さんの性格・特性、パパママのメンタル・・・

千差万別なので、書いてある通りに進まないのは必然です。

そんなときはすぐにLINEやDMでヘルプ！してくださいね★

私が眠ってさえいなければ、いつでも対応いたします！

途中経過の確認で１～２回面談を挟みながら、早ければ２週間、平均的は１カ月間でトレーニング完了となります。

長くても２カ月以上となることは稀です。

ですが、成長の過程において新たな課題が出てくることもあります。

そんなときのための「卒業者向けワンポイント相談」も準備しております♪

お子様の寝かしつけのお悩みが無くなることで、パパママのQOLもぐ～んと向上！！

自分時間も増えますよ(^^♪

ネントレのお申し込み・お問合せはこちら↓から★

https://forms.gle/LH6Zzd8oFCvpeUbW8

Have a good sleep!!